עיסוי פרינאום – איך עושים את זה?
מאמר פורסם באתר מאמי פרנאום -היא הרקמה המפרידה בין הנקבים, בין פי הטבעת לנרתיק.מרבית המיילדות ממליצות להתחיל בעיסוי הפרנאום כבר בשבוע ה-35-34, כחלק מההכנה ללידה. כך אזור הפרינאום יהיה גמיש ומשוחרר יותר וימתח בעת הצורך, ויש סיכויים טובים שהלידה תהיה טובה ונטולת קרעים או חתכים. המלצות לביצוע עיסוי פרינאום: עיסוי הפרינאום במשך עשר דקות, מדי …
